1.打破预期。
不过注意，断联只是打破预期的方式之一，不是绝对的，更不是必须的。实际有没有用，要不要用，还得看具体情况进行分析，千万别胡乱套用。
在他以为你要约见面的时候，向他告别。
在他以为你要东拉西扯聊更多的时候，结束对话。
你不放下，他就会逼你放下。
本来生活中大部分的交流都是无目的性的闲聊，但由于他是戴着有色眼镜看你的，认定你会挽回，为了隐藏好需求感，你的联系频率还要再调低一些，更要避免聊感情。
很多人和前任的联系就是，不聊感情还行，一聊，就没回复了。
想不通的话，把思维逆转过来，应该就能明白了——一个没有自我价值的挽回者，必然是围着前任转的，分手后就像天塌下来一般，没有了自己的生活，任凭情绪冲动去纠缠，不停地求着对方回来。
对方会因此而感动吗？
通常会更厌恶，看不起你，并且觉得还好自己跑得快，跑慢点还甩不掉。
那么对方会觉得，即使分手事件对你造成了影响，你还是有理智的，影响并不太大。
相对于一个情绪化的，歇斯底里的，发了疯地纠缠自己的前任来说，和一个冷静理智的，分手后日常生活不受影响的前任更有机会能够成为朋友，不是吗？
因此经营好自己，做好价值展示，不单单有助于提升吸引，同样有助于洗印象，让他放下对你“挽回动作”的防备。